大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
こんにちは、新人の受付です◇
2017年6月15日

こんにちは、新人の受付です◇
昨年10月から働いており早いもので8か月が経ちました。
まだまだ未熟ですが一日も早く患者様やスタッフの皆様にご迷惑をおかけせず
仕事ができるよう頑張ります★

さて6月に入り梅雨の時期が近づいてきました!!
梅雨に入ると蒸し暑くジメジメし湿気で髪の毛がまとまりにくくなるので
私は苦手です(>_<)
今日は健康に梅雨を乗り切る為、快適に眠れる睡眠環境の整え方をご紹介します(^○^)
心地良い睡眠のためには睡眠環境を整えることが非常に大切です!!
快眠のために最適とされる環境は『気温26℃以下』『湿度50~60%』です。
梅雨の時期特有の寝苦しさは夏の暑さと80%を超える湿度の高さが関係しているそうです。
これらの対策としてエアコンを活用しましょう!!
冷房で室温を26℃前後に保つと寝やすくなります☆
つけっぱなしにすると体を冷やしてしまう原因にもなるので、 
タイマー機能を使うことも大切です。
また除湿機能を使って湿度調整も行ってみて下さい。
エアコンに除湿機能がない場合は除湿器でも大丈夫です☆

プラス湿気の多さは寝具にも影響をもたらします!!
布団が湿った状態になるとダニやカビが発生しやすくなり寝つきが悪くなる等
睡眠の質を下げる原因となります(>_<)
梅雨の時期でも晴れる日はあるのでその時はできるだけ布団を干して
日光にあててあげましょう★
外に干せるチャンスがなければ窓を開けて換気をしたり、エアコンで調整したりして
寝室の除湿をしておくとベターです♪
 
雨の日が続くと気分も下がってしまいますが、お気に入りの傘をさしたり
のんびり本を読んだりしながら梅雨の時期を乗り切りましょう(*^^*)

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

こんにちは。受付です。
2016年11月 2日

1日の寒暖差が大きくなってきましたが皆さま体調など崩されていませんでしょうか。

私は今、友人の影響でカフェ巡りにハマっています。最近3つのカフェに行きました。
アリスカフェ、期間限定のカービイカフェ、ポムポムプリンカフェ・・・
はい。すべてキャラクターカフェです。

アリスカフェは不思議の国のアリスの世界観をモチーフにして、
店員さんが仮装されてそのキャラになりきって接客されるので最初は戸惑いましたが、
内装や小物、料理もアリスの世界観が表現されており
次第にその空間が楽しくなっていきました。
他2つのカフェもいつも行列ができていて並んで入りましたが、
メニューや内装がとても可愛らしくそのキャラクター好きにはたまらないカフェとなっていました。
キャラクターカフェはメニューの値が張りお財布に優しくありませんが、
まだ行けていないカフェがたくさんあるので行きたいなあと思っています。

私事ですが10月いっぱいで退職いたします。

短い間でしたが皆様には大変良くして頂き感謝しております。ありがとうございました。

これからどんどん寒くなっていきますので皆さまどうぞご自愛くださいね。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

初めまして
2015年6月17日

4月より受付として働いております新人です。

早くも2か月が経過しましたが、まだまだ分からないことも多く、緊張の毎日です。
とても不器用なので至らない点が多々ありますが、一日でも早く患者さまや職場の皆さまにご迷惑をお掛けしないようなスムーズなお仕事が出来るようになりたいと思います。

私事ですが、動物が大好きな私は先日、
天王寺動物園でたくさんの動物たちに癒されてきました。
その中でもカバが大好きな私は、いちばん時間をかけて眺め、そして3本の動画をカメラに収めることができ、見返しては幸せな気持ちになっております。

そして滋賀県のピエリ守山内にあります、めっちゃさわれる動物園にも行ってきました。
そんなに広い所ではないのですが、犬や猫はもちろん、イグアナやハリネズミ、インコやフクロウ、大量のヒヨコなどをめっちゃさわることができました。
ライオンも一頭いますが、さすがにさわることはできず...
一緒に写真だけ撮ってきました。
動物好きにはたまらない素敵な空間でした。

こんな私ですが、どうぞよろしくお願いいたします!

最後に...梅雨に入り蒸し暑い日々が続きますが、皆さまどうぞご自愛くださいね。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

ウィンドサーフィン
2011年8月17日

こんにちは、受付です。

お盆休みがあっという間に終わってしまい、休みの余韻に浸ることもないまま仕事開始となりました。少しだけでも夏の思い出に浸りたいのでこの場をお借りして、休み中の出来事を書かせていただきたいと思います!

私は今回の夏期休暇中に海に行ってきました。
泳ぎに行ったのではなくウィンドサーフィンをしてきました♪

7月初旬に勢いで体験レッスンに参加してからウィンドサーフィンにハマってしまいました。何故だかすごく楽しくて次のレッスンを今か今かと待っている状態です。
今回は3回目のレッスンでした。

ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、ウィンドサーフィンはサーフボードにセイル(帆)をつけて海に出るマリンスポーツです。
普通のサーフィンと違って風があれば海上をスイスイと走れるのですが、早い時で時速70kmも出るらしいです。まだ時速70kmの世界は体験していませんが、毎回かなり流されては浜辺に戻れなくなります。その度にインストラクターの方々が水上バイクで迎えに来てくださって岸に戻ることになります。とても恥ずかしいです・・・今回のレッスン中に3回も救助されました!それでもやはり楽しいので懲りずに海に出ます。

まさか運動音痴でスポーツが苦手な私がこんなに楽しめるとは・・今年の夏はいい趣味を見つけられて本当に良かったと思っています。

寒くなると、なかなか出来なくなるスポーツなので今のうちにどんどん練習しに行くつもりです!来年の夏にはインストラクターの方に救助されることのないように頑張ります!

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

春が近づいてきた
2011年3月17日

皆様こんにちは。お久しぶりの受付です(^^;)

春が近づいてきた証拠でしょうか、暖かくなったり寒くなったり忙しいですね。
ここ2、3日は急な冷え込みで、当院の窓からも短時間ですが雪が確認できました!! 
皆様も体調管理にはどうぞお気をつけください(><)!!

さて、連日報道されているとおり、日が経つに連れて東日本大震災
の厳しい現状が分かってきましたね…。私も福島県の友人の安否が
気にかかっていたのですが、先日無事に連絡が取れました(T_T)

電話やメールでいつでも連絡が取れることがあたりまえになっている中、
本当に必要なときに取れないというのは本当に歯痒くて、不安なものですね。。。

被災地の方々には遠いところからで大変恐縮ですが、どうか1日も早く事態が
好転しますよう、できる限りの協力ができればと思っております。

3月は年度締めでお忙しい方も多いかと思いますが、そんな時こそ少しでも
時間を作って、しっかり睡眠をとり、心身を労わってあげて下さいね(^▽^)ノ

CPAPをご使用の方は花粉症でつらい時期でもありますが、
点鼻薬・飲み薬なども併用し、無理せず装着していきましょう!!

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

年末年始
2010年12月25日

こんにちは☆受付です❤❤❤❤

寒い日が続きますが、体調など崩されていませんか?
今年は夏の暑さとはうってかわって、冬は例年以上に寒くなるとのことなので、お体無理なさらないように注意してくださいね☆

今回のブログは私事になってしまうのですが、12月いっぱいでクリニックを退職させていただくことになりました。
新卒で入職させていただき、何もわからず、いたらない点、気がつかない点など多く………患者様・院長・スタッフの皆様にたくさんご迷惑をおかけしたかと思います。。。。

4年間という期間で多くの患者様とも関わることができ、多くのことを学ばせていただきました。
社会人としても、人間としも成長できたと思います★☆★
ますたに呼吸器クリニックで培った多くの経験をいかし、いろいろな分野でこれからも頑張っていきたいと思います!!!!!

毎月楽しくお話してくださる患者様、そっと見守っていてくださった院長、本当に多くのことを教えていただいたスタッフの皆様・・・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです☆

これからもますたに呼吸器クリニックのご発展・ご活躍をかげながら応援しています(*^_^*)
4年間本当にありがとうございました♪


★年末年始の診察について★
年末の診察は12月28日(火)19:00で最終となります。
毎月最後の週は非常に込み合っておりますので、お気をつけ下さい!!
年始の診察は1月4日(火) 9:45~です。

みなさまよいお年をお迎え下さい(*^ ^*)

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

初めまして
2010年11月16日

こんにちは☆受付です。

初めまして、11月からますたに呼吸器クリニックの一員として働くことになりました!至らない点が多々あると思いますが、頑張りますので宜しくお願いします!

早速休日の話になるのですが先日、とある大学の学園祭に行ってきました。
特に出身校というわけでもなく、学園祭のライブに来るアーティスト目当てだったんですが・・・
ライブ目当てとは言え、久しぶりに学生さんたちと触れ合って自分の学生時代を思い出して懐かしくなりました。

当時は何も考えず学生をしていましたが、今思えばもっと大切に過ごせば良かったなぁなんて後悔もしています。だから今このブログを書いてる時も大切にしていきたいです♪

これから宜しくお願いします☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

山の辺の道
2010年9月17日

皆様こんにちは(^0^)/受付です。

先日お休みを頂いて、奈良は桜井-巻向-柳本の3駅間をハイキングしてまいりました。

近頃、暑さにかまけて運動していなかったので、もろに体に堪えました・・・^~^;
しかし!!お天気は気持ちいいくらいの青空で、まわりは見渡す限り緑がいっぱいで
とっても癒されました~☆☆

今回のエリアは通称『山の辺の道』という、古代ロマン溢れる場所です。私のプチ歴史好きの血も騒ぎましたっ(笑)
おおみわ大神神社やはし箸はか墓古墳(相当権力のある方のお墓だと思われます、大きかった!!) はもちろん、ちょっと離れたから唐こ古・かぎ鍵遺跡などを見学したのですが、昔ここに自分の体験したことのない文化があって、生活があって…と考えると、たった今知ったばかりの新鮮な記憶のはずなのに、なぜか懐かしくなるというか、不思議な気持ちになります。

当時の装飾品のデザインが意外に大胆だったり、食生活もウニやハモなどの高級食材を食べていたりと新たな発見もあり、始終ワクワクしっぱなしでした >▽< !!から唐こ古・かぎ鍵考古学ミュージアムのガイドの方々が、1つ1つ丁寧に説明して下さったおかげでより想像が膨らんで、とても充実した時間を過ごせました。
この場を借りてお礼申し上げます、ありがとうございました!!

以前、妹と2人で飛鳥を旅したときにお話させて頂いた方は(早朝に散歩してる若い?女の2人連れが珍しかったらしく、声をかけて下さいました)、もともと関東地方で仕事をしていらしたそうなのですが、『仕事がひと段落したら奈良に住みたい!!』とずっと決めておられたそうです。

「町全体から歴史を感じられるところはここが一番」とおっしゃっていたのを思い出し、本当にそのとおりだと強く感じました。
交通の便などは決してよいとは言えませんが、ゆったりとした時間の流れを満喫することができますよ~♪♪

これから秋に向けてぐっと過ごしやすい気候になってくるので、ぜひ皆様も健康増進をかねて散策されてはいかがでしょうか^▽^☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

IKEA
2010年7月13日

こんにちは―――――☆受付です(´▽`)
まだまだ蒸し暑さが続きますが、皆様体調など崩されていませんか?

私は先日、鶴浜のIKEAに初めて行ってきました――――――☆
家具・生活雑貨・観葉植物など色々な種類のものがあり、可愛いものや、オシャレなものばかりで、目移りしっぱなしでした

すごく広大な敷地の為、買い物するのも軽いウォーキングでした(;´Д`)
買い物に疲れたら、ひと休みできるようにカフェやレストランもあるので、ゆっくりと買い物することもできるので男性の方にもおすすめです♪♪
そのカフェでは、ホットドックとドリンクバーセットがなんと150円!!!!!!!!!
ソフトクリームは、50円!!!!!
安いからといって、食べ過ぎには注意してくださいね。笑

気温・湿度が高く不快な日々が続きますが、適度な運動とストレス解消法で、これからどんどん暑くなる毎日を乗り切りましょうね(≧Д≦)ノ

みなさまもお買い物のついでに、楽しくウォーキングもできるIKEAへぜひぜひ行ってみてください(^v^)笑

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

GW
2010年5月12日

みなさまこんにちは。お久しぶりの受付です(^_^;)

GWが終わり5月も中旬を過ぎたというのに、ジャケットがないと肌寒い日や汗ばむ
くらいの五月晴れの日など、気温の差が激しい日々が続いていますね。
わたしも毎朝天気予報とにらめっこして何を着ようか悩んでいる今日この頃です\(◎o◎)/

GWといえば、連日夏日のような良いお天気に恵まれましたね♪
レジャー等で日焼けされた方もいらっしゃるのではないでしょうか???
わたしのGWは専ら、食べて飲んでまた食べてを繰り返す毎日でした。
BBQに始まり、ベトナム料理・沖縄料理・チュニジア料理etc ・・・と、日本国内に
いながら世界の料理の数々に舌鼓を打ち、「食べられるって幸せ~~!!!」と、気分
上々に過ごしていたわけです。
…が!!!
そうですねー皆さまお察しの通り、そんな日々を繰り返して体重が増加しないわけがなく、
気づけばウエストのくびれもどこかへいってしまいました(>_<)
いえ、多分GW前からその兆候は出ていたはずなのですが、気づかないフリをしていた
んですね・・・きっと。

とはいえ、時間も体重も戻らないので少しずつでも体を動かそうと思い、
今度ホットヨガの体験教室に参加してみることにしました。
前々からやってみたかったので、ハマったら可愛いウェア買っちゃおうかなぁなんて
今からかなり楽しみにしています★笑。
成果の程はともかく、楽しんで長く続けられるように頑張れたらと思っています。
そんなわけで、最近は患者様からウォーキングを始めたとか、ジムに通い始めて痩せたと聞くと今まで以上に尊敬の眼差しを向けてしまいます(^_^)v

これから湿度・気温ともに少しずつ高くなっていきますが、紫外線と寒暖差に負けず
十分な栄養と睡眠を取って体調管理に気をつけてくださいね。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

神戸ルミナリエ
2009年12月10日

皆様こんにちは^0^/~ 受付です。
とうとう12月に入り、今年ラストの月になってしまいましたね^ ^;
最近、時間の流れについていけない自分がいたりします・・・。
昔に比べて格段に早くなっている気がするのですが0_0!! 皆様はいかがでしょうか?

さて、先日私は人生2回目の『神戸ルミナリエ』に行ってまいりました☆
昨年は点灯の瞬間を見たい!!ということで、夕方の5:00には会場に着いていたので
かなりの行列ができていたのですが、今年はちょっと時間をはずして7:00頃に行った
おかげ(?)で、かなりスムーズに抜けることができました*^0^*
今年のテーマは『光の抱擁』☆ 昨年撮った写真と見比べてみると、緑や青の灯りが
目立って大人な雰囲気(笑)で、やっぱりデザインも少しずつ違っていました。
光の美しさはもちろんですが、毎度あの細かい作業には本当に感心してしまいます><!!

そしてルミナリエにはもうひとつの楽しみが!! オブジェを抜けた先にあるもの…それは
屋台です(☆0☆) 夏の花火大会以降お預けだったので、かなりテンションあがりました↑↑
晩ごはん前だったので目に入るものすべてがおいしそうに見えて、どれを食べようか迷いましたが結局 じゃがバター→はしまき→牛串焼き→牛もつ煮込み→あったかいコーヒー(寒かったので><) の流れをたどりました。。。要するに炭水化物+脂質=最も太る組み合わせです×_×;せめてもの救いは、糖質だけでもブロックするためにコーヒーをブラックにしたことでしょうか^ ^;
カロリーさえ気にしなければ最高においしかったです~^▽^♪♪

12月はこのあともクリスマスや忘年会etc・・・おいしいものをたくさん食べるイベントが
続きますね!! 食べるの大好きな私にとっては、ある意味魔の期間です…(-△-;)
とりあえずは『体型&体調維持』を頭の片隅に置きながら、楽しむことにしたいと思います!!
それでは皆様もよい年末をお過ごし下さいね☆☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

顎が外れました。
2009年10月 9日

みなさまこんにちは。受付です★☆
10月に入り風が冷たくなってきましたね。体調など崩されていませんか??
今年は新型インフルエンザ流行すると言われているので、手洗い・うがいをしっかり実践してくださいね♪♪

さて、先日私は顎が外れました。
なぜ外れたかというと、大爆笑したからです。
いつも通り口を大きく開けて笑っていると、耳元で大きな「パキッ!!!!!」っていう音とともに顎が外れたのです。
自己防衛?なのか、自分でもこれは今まで聞いたことのない音だ!!!!!と思い、無意識のうちに口を無理やり閉じていました。
その結果・・・・・その夜から熱っぽくなり、みるみるうちに顎・リンパまで腫れてきて、顔と首との境目がなくなり始めました。
翌朝には、口が開かず完璧に首がない状態になったので歯医者さんへ!!!!!!
診断結果は「急性顎関節症」・・・・・・・・・・・・・・・顎がは・ず・れ・た?!?!?!! ( ̄д ̄;
それから当分は流動食・やわらかいものしか食べられない生活へ・・・・
いつも大きく口を開けておいしく食べていたものが、小さな口で食べないといけないというだけで全然おいしくないんです。。。。
初めて顎の大切さ、口を開いて食べられる幸せを実感しました!!!!

顎関節症になったら……急性期は、とりあえず冷やすこと☆
           慢性期は、温めて硬直した筋肉をもみほぐすこと★

でも完治まで2ヶ月かかると言われ、今でも口を大きく開けることが怖いです。
後、「コキッッ!!!!!」といまだに顎がずれる音がします。
大きく口を開けて顎がカクカクいう方は、顎関節症になりやすいみたいなので気をつけてくださいね♪

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

夏らしい夏
2009年8月13日

みなさまこんにちは。受付です( ^v^)♪

梅雨の延長のような?ジメジメした日々がようやく終わり、夏らしい夏になりましたね。
みなさまお身体など壊されてないでしょうか??
お盆休みに入り、久しぶりにおうちでゆっくりのんびりされている方や夏の思い出作りに出掛けられている方など、過ごし方も様々だと思います☆

先日私は奈良の燈花会に行ってきました♪
何日も前から週間天気予報をチェックしてかなり楽しみにしていたのですが、残念ながら当日は雨で……テンションが下がりつつも、初めてだったので《とにかく行ってみよう!!》と強行突破しちゃいましたε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

風もきつく雨が止むまでは灯が消えて寂しい感じでしたが、雨上がりは空気が澄んでいて黄色や赤・緑などのカラフルなものやハートの形をしたものもあり、ぼんやりと光る灯りの集大成が本当にきれいで癒されました。
そして、儚く懸命に揺れる灯りを見ているとなんだかかわいらしく思えて、思わず自分の灯りを購入してしまいました(*^^*)
花火や海などのアクティブな遊びも楽しいですが、しっとりとした夏の過ごし方もまたいいものですね。

熱中症やケガには十分気をつけて、みなさまも短い夏を存分に楽しんでくださいね♪
お休みの間にCPAPをゆっくりつけて寝られる方も多いかと思います。
暑さでマスクをはずしてしまう方は、少しずつ使用時間を延ばしていく位の気持ちで焦らないで使って下さいね☆★

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

適度な運動+休息
2009年7月14日

みなさまこんにちは。受付です(^^)/

蒸し暑い毎日が続いていますが元気にお過ごしでしょうか?
建物の中ではクーラーで体を冷やし→屋外では熱気にさらされる
生活を送っていると、体がだるくなってしまいますね(+ +);
6月下旬までは何とか耐えていたのですが、7月に入ってからは
暑さに負けて、とうとう自室でもクーラーをつけるようになって
しまいました…(^^);今朝はセミの声が聴こえるほどだったので
もう本格的に夏になったんだなぁと実感しました☆

さて、この暑さは一部の避暑地を除き、東日本でも共通です!!
先日、東京・埼玉で野外ライブと観光を楽しんできたのですが
2日間本当にいい天気で、日中の陽射しはもちろん、夕方の西日も
かなり眩しかったです(> <)!! 
ライブ会場では日傘を差せませんし、観光のときはお土産で手が
ふさがってしまうので、朝から日焼け止めをバッチリ塗ってUV対策
しておきました♪♪ 
外は暑いですが、真新しいものを見たり、体を動かしたり(観光に行く
と知らないうちに結構歩いてますね!!)することで気分をリフレッシュ
できますし、汗もしっかりかいて健康には良さそうです(・v・)
さらに、今回は宿泊したホテルの地下に温泉があって、湯温を少しぬるめに
設定して下さっていたので、のんびり疲れた体を癒すことができました(*^0^*)
そのおかげで夜はぐっすり☆ 目覚ましが鳴るまで熟睡しておりました(^_^);

みなさまも無理のない程度に『適度な運動+休息』を上手に活かしながら
この暑い夏を乗り切って下さいね(^0^)/良い睡眠にもつながると思いますよ☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

気分転換
2009年6月16日

こんにちは☆★☆ 受付です♪♪

6月に入り、梅雨のじめじめさと蒸し暑さでだんだん過ごしにくい季節になってきましたね。。。
気持ちも憂鬱になりがちですが、みなさまはどのような梅雨対策をとられていますか??(>_<)

私はこの前、島根県にある「出雲大社」へ旅行に行ってきました。
「出雲大社」はすごく涼しくて、静かで、緑がいっぱいで大阪とは世界が違いました!
なによりも空気が澄んでいて神秘的でした(^v^)

また島根県にある鳴き砂で有名な「琴ヶ浜」へも行ってきたのですが、海は透き通るほどのエメラルドグリーンで、砂は真っ白、歩くと「きゅきゅきゅっ」と砂が鳴いてすごく感動的でした☆

たまにはこうやって知らない土地へ行くことで気分転換にもなるし、自然と触れ合うことで元気ももらえるし、「明日からも頑張ろう!!!!!」っていう気持ちになりました(^_-)
クリニックの窓から見える大阪城も、たっぷりの雨を浴びてますます緑でいっぱいになっていますよ☆☆
はじめて来られる方も月1回の受診の方も、ぜひこの景色をご覧になってください(^0^)/少しでも気分を爽快にして頂けるとうれしく思います(・v・)☆
みなさまも忙しい中で、自分なりの充電方法を見つけていやな季節を乗り越えてくださいね♪♪♪

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

E.T.
2009年5月12日

みなさまこんにちは(^v^)受付です☆★

GWはどのように過ごされましたか??
花粉症で苦しんでいた方も、やっとCPAPの使いやすい時期到来という感じでしょうか♪

私のGWはいつもと変わらない休日でしたが(^ ^);この前久しぶりにUSJに行ってきました♪♪♪
日曜日の、しかもたまたまE.T.というアトラクションが最終日という事もあり、びっくりするぐらい人が多かったです!!!!!
快晴で汗ばむぐらい気温が高い日で、人混みを見ただけで少し疲れ始めていましたが(汗)
せっかくなのでE.T.に行こう☆と気分を持ち上げていったところ、なんと4時間30分待ちでまたびっくりでした!!!!\(◎o◎)/
他のは1時間から1時間半待ちだったので、さすがにもう少し待ち時間が短くなるまで違うアトラクションへ行きました。。。。。私も好きなアトラクションの一つですし、ファンの方も多かったと思いますが《ラスト効果》ってすごいなぁと実感しました(笑)
夜の電飾パレードもとても綺麗で、☆キラキラ☆を見ながら童心に返られている大人の方が多かったですよ(*^。^*)日が長くなったので、みなさまも行かれてみてはいかがでしょうか♪

寒暖差があり、まだまだ暑い気候に身体が慣れていませんのでお身体壊されないよう十分な睡眠をとって下さいね☆★

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

リラクセーションの講座に参加
2009年3月13日

みなさまこんにちは☆ 受付です(^0^)/
桜の開花情報も出はじめた今日この頃ですがまだまだ寒い日が続きますね~(^^);
お日さまはあったかいのに風は冷たい・・・。春本番まであと少し、というところでしょうか。

私事ですが、先日地元でリラクセーションの講座に参加してきました!!
『リラクセーション??』『どんなことするの??』とお思いの方もいらっしゃると思いますが、
簡単にいえば日常生活の中でストレスを解消し、リラックスした状態で過ごす方法を学ぶ、
という感じです。

講義の中で興味深かった点は・・・

1. 脳は現実と別次元の区別ができないのである状況をイメージしたり、視覚から入って
きたものは、自分が直接体感していなくても身体・感情・考えに直に影響を受けること

2. 健康状態も状況に比例して変化すること例えば、リラックス状態では再生(肉体の怪我や傷、精神面の落ち込みに対して)が進み、人間的に成長していける

以上の2点です。   
要するに、悲しい・痛い・つらい・怖いなどの否定的な感情や会話、ニュースは自分にマイナス、
つまりストレスがかかる状態を生み出していると先生は指摘されていました。
対処策として、睡眠に入る2~3時間前だけでも音楽を聴く、自分にいい影響を与えてくれる友人
のことを考えるなど何でもOKなので、静かなリラックス状態にシフトすることをお話頂いたので・・・
『好きな音楽をかけながら→カフェインフリーのお茶を飲み→深呼吸やストレッチをしつつ寝る』という睡眠前生活を実験的に1ヶ月間試してみることにしました☆☆

日中の生活にどんな変化が起こるか、今からワクワクしています~(^0^)/
また機会があれば報告させて頂きたいと思います☆

本当は呼吸法やストレッチなどもたくさん教えて頂いたのですが、文章でご紹介できないのが残念です(><);
興味がある方は受付でチラリとお話下さいね(*^^*)
長文お付き合いありがとうございました!!

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

受付ブログ2月
2009年2月12日

こんにちは。受付です。

少しずつ暖かくなってきて嬉しい反面、花粉症の方には辛い季節になってきましたね^_^;
今年は花粉の量が多いと聞きましたので、
花粉症の方は早めに対処して辛い時期を何とか乗り越えましょう☆
病院に早めに受診することで、完全には治らないそうですが症状を最小限に抑えることができるそうです(^v^)

さて私事ですが、妊娠・出産の為2月で退職させて頂くことになりました。
初めての医療機関でのお仕事で、
戸惑う事も多く患者様にもスタッフのみなさんにも沢山ご迷惑をお掛けしました。
患者様お一人お一人とゆっくりお話する事がなかなかできませんでしたが、
それでも患者様に「ありがとう」と声を掛けて頂いたり、最初は心配そうな顔をされていた患者様が、
リラックスして帰られるのを見る時がとても嬉しかったです。

新しいスタッフも加わり、ますます元気になった受付にお越しの際は、
是非、気軽に声を掛けてください(^o^)丿
これからも、ますたに呼吸器クリニックをよろしくお願い致します(^u^)

最後に院長を始めスタッフみなさん、本当にありがとうございました。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

アクティブ
2009年1月15日

みなさま遅ればせながら、あけましておめでとうございます☆受付です(^v^)

年末年始はどうお過ごしでしたか??
私は、年末に長野県までスノーボードに行ってきました☆★☆
普段ほとんど運動をしない私も、スノーボードだけは毎年アクティブに楽しんでいますε=ε= (>▽<)
ただ「普段運動をしない」だけあって、翌日は全身筋肉痛です!!!!!!
なのでスノーボードの帰りは、いつ崩れ落ちるかわからない状態で大阪駅から帰っています…(-_-;)
毎年この状態になりながら、「今年こそは普段から運動をしよう!!!!!」と思うだけで何もしないのが何年も続きました……
……が!!!!!!!なんと!!!!!!!最近Wiiを買っちゃいましたーーー♪♪♪
今年はWiiでアクティブに普段から運動をしようと思います(*^。^*)
みなさまも毎年何か始めようと思っていて、始めていないことはありませんか?
おもいきってチャレンジしてみるのも、いいかもしれませんね(^^)////
今年もみなさまにとって笑顔溢れる一年でありますように♪ 
本年もますたに呼吸器クリニックをどうぞよろしくお願いいたします(^-^)☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

年末年始のお知らせ
2008年12月10日

みなさまこんにちは(^-^)☆ 受付です!
12月に入って一気に寒くなりましたね~(^ ^);
いつもわりと元気なほうなのですが・・・とうとう風邪をひいてしまいました(+ +)!!
私の場合、まず熱が出て→鼻→喉というルートをたどりました。
例年鼻と喉は免れているのですが、今年は長期間つき合わされてます・・・(--);
乾燥がひどくなるにつれて咳もひどくなるので
防寒+十分な睡眠で早く風邪とおさらばできるよう、がんばっております(^ ^)/

ところで!今年はルミナリエに行ってきました☆★
神戸在住のくせに、実は1回も生で見たことがなかったので
(いつもはもっぱらニュースの映像のみ)、ここらでひとつ行ってみよう!
と思ったわけです。
点灯は夕方5:30くらいからなのですが、30分以上前からセンター街に
バリケードが準備され、ぞくぞくと人が増えはじめました(。。)!! 
どんな人込みになるかヒヤヒヤしつつも、ぎゅーぎゅーにはならなかったのでひと安心(*^ ^*)
それでも辿りつくまでに1時間弱かかりましたが(笑)
ライトアップされたオブジェは西洋の教会風で本当にきれいでした(☆0☆)~
冬は空気が冷たくて澄んでいるからでしょうか、明かりがキラキラして
ステンドグラスみたいに色がはっきり見えました。
あと、よく見ると細いワイヤーがたくさん張り巡らされていて、組み立てる
のも大変だろうなぁとひたすら感心(><)!
期間が12月15日までなので、一度も見たことがない方はぜひ足を運んでみて下さい(^ ^)/
                                 
★年末年始の診察について★
年末の診察は12月27日(土) 9:00~12:00で最終となります。
毎月最後の週は非常に込み合っておりますので、お気をつけ下さい!!
年始の診察は1月6日(火) 10:00~です。
みなさまよいお年をお迎え下さい(*^ ^*)

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

秋本番!
2008年11月13日

いよいよ秋本番!食欲と共に体重も増加傾向・・という方も多いのではないでしょうか?
そうなると怖くて体重計に乗るのも億劫になってきますよね(-_-;)
そんな折、友人の家で始めてWii Fitをしたのですが、体重計の様に乗ると BMIや
体の重心を測定し、体のバランス年齢を出してくれてすごく面白かったです。
結果バランス年齢は実年齢-1歳でした☆
もちろん体重は表示しない様にしてもらいましたが^_^;

その他にもWii Sportsでテニスやボクシングなどもしましたが
いつの間にか汗びっしょりになっていて驚きました☆
あとは遊びながらお菓子を食べなければ多少ダイエットになるのかもしれません・・
みんなでやると盛り上がりますし、運動するのが嫌い!という方にはオススメです~☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

HY
2008年10月 7日

こんにちは☆受付です( ^v^)♪
季節の変わり目で風邪などひいていませんか(>_<)??
恥ずかしながら私は、見事に喉がやられました…_(._.)_

なぜかというと……先週の金曜日大阪城ホールにHY(知らない方はぜひぜひ調べてみてください!!)のコンサートに行ってきました♪♪
久しぶりのコンサートとアリーナ席という絶好の条件で、友人とはしゃぎ過ぎました。。。
コンサートが終わる頃には、もう喉がガラガラです!!!
家に帰ってものすごく反省しました(-_-;)
でも、久しぶりに大声出してはしゃいだらストレスなんて吹っ飛びました☆

みなさんは体調管理には気をつけた上で、涼しいこの季節乗り切ってくださいねー (*^。^*) 
また、HYについてもみなさん知ってもらえれば嬉しいです♪♪

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

2008年9月27日

皆様こんにちは!!受付です。

9月も下旬になって、やっと秋らしさが出てきましたね~*^^*
ちなみにこのブログを書いている今日は…大雨です(--);
朝から洪水警報も出ていて大変でしたが、ひと雨ごとに涼しく
なってくれるのを期待してガマン!やっと蒸し暑い夜から脱出できる
と思うとちょっとスッキリします^^♪
クリニックでもCPAPを使用中の方から「マスクが蒸れて着けられない」
「使用時間がなかなか伸びない」との声が多く寄せられていましたが
9月下旬~10月にかけて順調にいくケースが多いので、どうぞ気持ちを
新たに頑張っていただきたいと思います( _ _ )!!

最近、月日のたつのが本当に早くてびっくりしていますΣ(-▵-;)
今年もあっという間に後半戦ですね!
私のまわりでもこの半年間で友人の結婚や出産、転勤etc・・・
いろんなことがありました。物思いにふける秋、ということで
自分もよい意味でこれからのことを考える機会をもらったと思います。
ちょっと気が早いですが“こんな人生送れてよかったな”と少しでも思えるように、
もっともっと人と出会って知らないことを学びながら、
日々精進する・・・ことができたら最高です(^^)/

最後になりましたが、季節の変わり目は気温の変化も激しいので
体に気をつけてお過ごし下さいね。
長文お付き合いありがとうございました!!

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

お盆休み
2008年8月 6日

みなさまこんにちは。受付です。
毎日暑い日が続きますが、夏バテなどされてないでしょうか?
水分補給を忘れずに、夏を楽しんで下さいね!

さて、内輪ネタで申し訳ないのですが、7月26日スタッフのKさんがご結婚され
2次会に他のスタッフと共に出席させて頂きました(●^o^●)
いつもニコニコしているKさんですが当日は本当に幸せいっぱいの笑顔で
とってもキレイで見ている私たちまで幸せな気持ちになりました。
パーティーの途中でKさんが習っているベリーダンスの先生と
一緒に習っている生徒さん
さらには新婦のKさんも一緒にベリーダンスを披露してくれたのですが
とっても素敵でみんなで興奮してしまいました。
そして痩せたKさんのウエストを見て私は「痩せなければ・・!!」
と危機感を感じた1日でした(~_~;)
Kさんお幸せに~☆
********************************************************************
さて当院では8月15日(金)~18日(月)までお盆休みを頂きます。
8月19日(火)から通常の診療に戻ります。
8月23日(土)、30日(土)はご予約で大変混み合ってきておりますので
土曜日ご希望の方は出来るだけ8月9日(土)にお越し下さいます様
ご協力お願い致します。

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天神祭り
2008年7月 8日

こんにちは、受付です(*^_^*)
もう7月ですね~☆夜は暑くてどんどん寝にくくなってきましたね。。。
ただでさえ暑いのに、マスクが苦しくてCPAPを使いたくない!!という患者様は、
違うマスクのタイプもあるのでご相談くださいね(@^^)/~~~

さて、7月といえば、「天神祭り」ですね☆
天神祭りは、7/24(木)・7/25(金)の2日間!!
花火は25日のみです♪♪お祭りと聞くだけで、すごくワクワクします(#^.^#)

毎年たくさんの出店に興奮気味になってしまい食べすぎてしまうのですが、
今年こそは楽しく出店を回りたいと思います(●^o^●)
みなさまも暑いからといってクーラーのきいた部屋にこもらず、
たまには夏気分を味わってはいかがでしょうか?(*^^)v

☆★☆★☆ご注意☆★☆★☆
7月25日は、天神祭りにつき土佐堀通りが大混雑する為当院は臨時休診させて頂きます。
7月26日はご予約の患者様が多くて大変お待たせするので、
受診ご希望の方は、できるだけ他の土曜日・または平日にお越しください☆彡
ご協力お願いします!!

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

受付さんダイアリー
2008年6月 6日

皆様こんにちは!受付です。
6月に入り、どんよりしたくもりか雨の日が増えてきましたね。
雨の合間に爽やかな晴れの日が来ると、本当に気持ちがよくて
5月に旅した宮崎の空を思い出します(*^^*)

私が行ったのは5月中旬だったのですが、空港に降り立った瞬間
さすが南国カラッとした気候で、まさに観光日和でした(^^/)
空港内にフレッシュフルーツジュースのお店があるのですが
やはりここはマンゴージュースでしょう!ということで
さっそく購入・・・これが最高なんです(☆0☆)牛乳とミックス
しているにもかかわらず、マンゴーの味がしっかりしていて
もちろん果肉入りです!自然な甘みにすっかりハマッてしまいました(^^♪)

宿泊先はフェニックス・シーガイアリゾート内のホテルだったので
ジュースを満喫した後、バスでホテル周辺の観光スポットに向かいました。
動物園や市民の森、蛍が育っているという水田、海岸までサイクリングなどなど
自然がいっぱいの宮崎を楽しめたのですが、中でも私が一番好きだったのが
『フローランテ』という植物園です!
モデルハウスを使って玄関前、庭、テラスをこんな風にお花でアレンジしてみたら
どうでしょう?という趣向も素敵でしたし、ちょうどお花が満開で色の組み合わせが
とてもきれいだったので、ドレス姿で結婚式の写真を撮っている方もいらっしゃる
ほどでした。園内には芝生広場があって、レジャーシートを敷いてお昼寝している
ご家族がうらやましくなったので、私も1時間ほど眠りの世界に旅立ちました・・・( ̄0 ̄)
ふっと目を開けると、見えるのは真っ青な空とやしの木だけです。
久しぶりにのんびりと時間を過ごしたおかげで、心まですっきりしました☆☆
いつもの旅行は“あれもしたい、これもしたい”でバタバタすることが多いのですが
散歩やお昼寝もいいなと感じました。

皆様も仕事で忙しい毎日をお過ごしでしょうが、たまには気分のリフレッシュを
すると『また明日からがんばろう!』という気持ちが起こってきますよ。
ジメジメした梅雨をうまく乗り切っていきましょう~(^^/)

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テンピュール枕
2008年5月 7日

こんにちは。受付です。

GWウィークも終わり、今日はまだ頭がぼーっとしながらお仕事されている
方も多いのではないでしょうか?
気候の良い時期になってきたので、普段は外に出るのが億劫だな・・
運動するのは面倒臭いな・・と尻込みしている方も(私です)
思いきって公園や近所にウォーキングに出かけたり、普段は車で行く
ショッピングモールに歩いて行ってみてはいかがでしょうか?☆

さて私事ではありますが、最近テンピュール枕というのを愛用しています(^^ゞ
低反発まくらと呼ばれる物の1つです。
個人差があるので全ての方に合うという訳ではないと思いますが
私は使う様になってから起床時の肩こり・頭痛がなくなり
以前よりも快適に眠れる様になった気がします。

最近はデパートやLOFTなどでも、実際にベッドで寝てみて
色々な枕をあれこれ試す事ができるので、興味のある方は一度ゴロンと横に
なって寝てみて下さいね!

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保険証のお切り替え
2008年4月10日

こんにちは。受付です(*^_^*)

4月になって保険の改定があり、とまどい気味の患者様も多いのではないでしょうか?
わたし達も、新しいことや変更などでいっぱいいっぱいです…(^^ゞ
「後期高齢者医療」が始まり、新しい保険証が届いた方もいらっしゃると思います。
また、保険証の切り替えなど多い月になると思いますので、医療機関にかかられるときは必ず新しい保険証持参のうえお越し下さい!!保険証が切り替え中でない場合、会計が一旦全額自己負担になるかもしれませんので、お気をつけください(#^.^#)

☆造幣局の通り抜け情報☆
平成20年4月16日(水曜日)から4月22日(火曜日)までの7日間
・平日は午前10時から午後9時まで
・土曜日・日曜日は午前9時から午後9時まで
・日没後にぼんぼりなどでライトアップします。
・週末は混雑が予想されますので、できるだけ平日のご見物をおすすめします。

4月の受診の際には、よろしければお花見もどうぞ♪

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春眠暁を覚えず
2008年3月12日

皆様こんにちは。受付です。

3月に入り、だんだんと暖かくなってきましたね(*^^*)
『春眠暁を覚えず』といいますが、気持ちよく寝てしまい
朝起きるのが本当につらいです・・・(><;)

今回は、患者様のお呼び出し順についてお話したいと思います。

当院は予約制となっており、できる限り時間どおりに診察室
に入って頂けるよう心がけておりますが、患者様の急増に伴い
混みあう時間帯には、ご希望に添えない場合もございます。
大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解とご了承をお願い
いたしますm(_ _ )m

暖かくなると同時に花粉もいよいよ本番になってきました!!

冬の寒さに引き続き、CPAPマスクの装着がつらい時期ですが
点鼻薬・飲み薬などの使用も合わせて、無理のない程度に
がんばっていきましょう~^^/

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ご挨拶
2008年1月24日

新年を迎えられ皆様いかがお過ごしでしょうか?

更新が遅れてしまい、きちんとご挨拶ができませんでした(。。);
改めましてあけましておめでとうございます。
本年もスタッフ一同、気持ちを新たにがんばっていきますので
どうぞよろしくお願いいたします!!

最近寒さが一段と増してきましたね(><);
特に天満橋方面から当院へお越しの方は、日経前のあの橋が・・・
かなり体にこたえると思います!!
例年どおり、2月頃まで冬の気配が続くと思われますが
毎月1度、皆様にお会いできるのを楽しみにしておりますので
ご受診お願いいたします。

私事ですが、先日自宅で湯たんぽを発見しました!
まさに『じんわりぬくい』補温効果ですね♪
最近は金属製だけでなく、デザイン豊かなゴム製のものも
たくさん出ているみたいです。
お部屋も乾燥しませんし、経済的なので一石二鳥です(^-^)
皆様もしっかり寒さ対策をして、かぜなどひかないように
お気をつけくださいね。

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年末年始のお知らせ
2007年12月19日

みなさまこんにちは。受付です(#^.^#)

やっぱり12月は寒いですね。。。
みなさま風邪など引かずに元気でお過ごしですか??

お鍋など暖かい食べ物がおいしくなってきましたね。
わたしも、お鍋を食べに行く回数が増えて、少し太ってきました…(^_^;)
みなさまは、わたしみたいにならないように自己管理を忘れず、
おいしくヘルシーにお鍋を食べてください (^.^)

★年末年始のお知らせです★
12月28日が最終日で、
診察が18時で終了いたしますので本当にお気をつけください。。。
年始は1月4日からやっておりますので、
また来年もよろしくお願い致します♪

☆ご注意☆
以前使っていました電話番号は、初診の方専用ダイヤルとなりましたので、
毎月来られている方は、診察券に書いてある番号に登録変更しておいてください(*^_^*)
それでは、みなさま良いお年をお迎えください(^_^)v

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受付からのお便り
2007年11月14日

みなさまこんにちは。受付です。

当院では受付からお会計まで迅速な対応を心掛けておりますが
時間帯によっては、お待ち頂く時間が長くなっており
ご迷惑お掛けしております。

特に土曜日と月の最終週がとても混み合っております。
そこで毎月外来で通院している患者様にお願いです!

なるべく月末までの受診をお願いします!!

仕事が忙しく延び延びになってしまった・・
行くのを忘れてしまっていた・・

などなどの理由でどうしても月の最後の週は混み合ってしまいます(>_<)
皆様のご協力お願いします。
2週目・3週目は比較的すいておりますのでおすすめです(^v^)
皆様の来院をお待ちしております♪

☆お知らせ☆
12月は28日が最終日となりますが、年度末の締め作業がある為
いつもより早い、18:00に診療終了させて頂きます。
ご迷惑お掛け致しますが何卒宜しくお願い致します。

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受付からのお便り
2007年7月11日

みなさまはじめましてorこんにちは。
受付です。
新しいホームページがUPされました!
使い勝手はいかがでしょうか?
「こんな情報も載せてほしい」、「ここをもう少し見やすく・・・」
などご意見がありましたら、お気軽にアドバイスくださいね!

当院も開院して5年が経ちました。
時間帯によっては外来が込み合うときも多く、患者様には
ご迷惑おかけしております。
受付でも迅速な対応を心がけていきますので、これからも
どうぞよろしくお願いいたします!

蒸し暑い毎日が続きますが、お身体には充分気をつけて下さいね。
睡眠も健康を支える重要なポイントです!
疲れたらゆっくり休むようにしましょう~

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スタッフブログ、はじまります!
2007年7月10日

ますたに呼吸器クリニック

スタッフブログ始めました。

HPのリニューアルに伴い、従来の掲示板や、院長ブログだけではなく、
スタッフブログも開設してみました。
医師、臨床検査技師、看護師、受付事務が、それぞれなにかを書いていければ、良いなと思っています。
堅苦しくない記事が中心となりますので、お時間があれば、時々覗いて頂ければ幸いです。

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