みなさま、こんにちは。
私は先日お休みをいただいてラスベガスに行ってきました☆
ラスベガスといえば、ギャンブルの街として名高いですが、毎年のように新しいホテルがオープン、リニューアルしていき、訪れるごとに変化を楽しめるテーマパーク型巨大ホテル巡りや、各ホテルで行われるショーや、ストリップ通りの夜景も名物です。
ストリップ通りには、エッフェル塔やピラミッドに自由の女神、ベニスのセントマークスなど世界各国の名所が点在し、夜にはここぞとばかりに全てがキラキラした夜景を作り出します。一つ一つの規模が日本では考えられないくらい大きく、ゴージャスでどれを見ても感動しまくりで、写真ばかり撮っていました。
また、夜の街だけあって、深夜を過ぎてもほとんどのお店が開いていて、各ホテルでショーが行われているので、眠るのがもったいないくらいのエンターテイメントの街です。
いろいろなショーを見て回りましたが、一番感動したのはベラージオの噴水ショーです。
私はこのホテルに泊まったのですが、部屋から、向かいのホテルのエッフェル塔をバックに噴水ショーが見え、ＴＶのチャンネルをあわせると部屋にＢＧＭが流れます。部屋の明かりを消して、窓際のソファーで、のんびりと噴水ショーを見ることができとても贅沢な時間でした。
間近で見るともっと迫力があり、ラスベガスのラベンダー色の美しい空を背景に、水が複雑に舞い踊る大がかりな噴水ショーはまさに圧巻！
水・音楽・光が織り成す壮大なショーにうっとりとしました。噴水のダイナミックなパフォーマンスは、毎回、演出方法が異なり、オペラ、クラシック、ブロードウェイの楽曲など、多彩な音楽を楽しみながら、今まで見たこともない水の感動的な姿に心を奪われてしまいました。
また、私は絶叫ライドが大好きで、海外旅行に行く度に必ずチャレンジしています。
ラスベガスにもストラスフィアタワーに有名な３種類の絶叫ライドがあって朝一で乗りに行きました。350ｍのタワーの頂上にそびえ立つ、世界で一番高いところにあるビックショットという打ち上げ式のフリーフォールと、頂上から外に突き出したアームについたイスがぶんぶん回るインサニティという乗り物に乗りました。
ビックショットは一瞬の恐怖、インサニティは安全ネットなんかなく、だんだん回転速度が上がっておまけにアームが広がって下を向くようになっています。嫌でも真下が見え、じわじわ続く恐怖でどちらも面白かったです。規格外の感覚と下界がよく見える分、恐怖感も倍増ですごく楽しめました♪日没直後ぐらいに行って、夜景みながら乗ってもよかったな。
今までで一番きれいな夜景を見て、世界一番高い絶叫ライドを楽しみ、今回の旅行はとても思い出に残る旅行になりました☆
● ますたに呼吸器クリニック ＜大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療＞
こんにちは。検査技師です。
新しい年が始まってもうすぐひと月が経とうとしています。
新たな年の目標を立てられた方は順調に続いておられるでしょうか。
私はいつも週末に行なっているジョギングを、もう少し回数を増やしてお昼休みにも走ってみることにしました。なぜかというと、昨年の12月の忘年会でビールをあればあるだけ飲んでいたからです。そこでちょっと反省してビールは週1本だけにし（500mLですが）、運動量を少し増やすことにしました。
ますたに呼吸器クリニックは大阪城公園のすぐそばにあります。
大阪城公園のコースの一部は大阪国際女子マラソンでも使用されており、一般ランナーが練習のためにわざわざ足を運んでまで走りたいと思うほどの人気のコースです。
勤務の都合や天候により毎日とは行きませんが、週に１,2回ほど看護師さんと一緒に1周約4.8kmを25分ほどかけてゆっくり走っています。ちょうど小走りほどのスピードでしょうか。ゆっくり長く運動する方が脂肪が燃えるのでその点を意識して走っています。
また、走る時（ウォーキングやエアロビクスなども同じ）にはお腹を引き上げるように意識するとインナーが活性化され、さらに効果的です。
疲れを残さない・怪我をしないためにも運動前と運動後のストレッチは念入りにしておきたいところです。
何ヶ月か経った頃に結果が出ているように・・・頑張ります！
● ますたに呼吸器クリニック ＜大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療＞
こんにちは、検査技師です☆2009年もあと少しですね。
みなさんは、もう年賀状は書き終わりましたか？
私は郵便局の方には申し訳ないのですが、
まだ書き終えていません！！（＞д＜；）ｽｲﾏｾﾝ!!!
今回は私事になってしまい、恐縮ですが・・・
12月末をもってクリニックを退職させていただくことになりました。
新卒で入職し全てが初めての経験だった為、
患者様やスタッフのみなさんにも沢山ご迷惑をお掛けしたと思います。
4年弱という短い期間ではありましたが、
このクリニックで患者様の睡眠のお手伝いが出来たことは
とてもよい経験となりました。
これからもクリニックでは、皆様の快適なCPAPライフが送れるよう
お手伝いをしていきますので、”ますたに呼吸器クリニック”をよろしくお願い致します。
CPAPをご使用中の方は、
かなり寒くなってきたので、寝室の温度や湿度には充分ご注意下さいね。
最後に、院長をはじめスタッフのみなさん、
本当にありがとうございました！！！！！！！！！
● ますたに呼吸器クリニック ＜大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療＞
こんにちは～！検査技師です☆
私は10月10日～12日にかけて ( 10日の土曜日はお休みを頂いて )、
『海の近くで海に関わる仕事がしたい！！』と約２年前に大阪を出た友達のもとを尋ねて、初めて“沖縄”に行ってきました～♪♪
青い空・青い海を満喫してきました～！！…とお伝えしたかったのですが、
お天気は生憎３日間とも雨か曇りでしたぁ↓↓↓
『まだまだ水着で泳げるよ』と聞いていたので水着と日よけのパーカーなどを持って行っていたのですが…台風が通り過ぎた直後だったため気温が急に低くなってしまったそうで、水温や海から出た後の冷えを考えて、水着で海に入ることは断念しましたぁ（；＞д＜）
ですが、ウエットスーツを着てシュノーケルを楽しむことは出来ました↑↑
私はマリンスポーツを全くやったことがなかったので心配でしたが、インストラクターさんやマリンスポーツバリバリの沖縄在住の友達のお陰で、魚にエサをあげたり、海蛇を見たり、ナマコをつかんでみたり素敵な体験が出来ました☆
色とりどりの魚がいて本当にキレイで夢の様でした～★
でもシュノーケル終了後は水泳の授業の後の様な、重ダルさ・疲れ・眠気に襲われて夢から一気に現実に引き戻された私は『これを期にマリンスポーツに目覚めました～』とはなりませんでしたね（笑）沖縄に行ったときぐらいはやってみたいですけど…（笑）
本当は青の洞窟シュノーケルツアーだったのですが、天候的に洞窟は危険ということで中止になり、今回は浅瀬でシュノーケルだったので次回こそは青の洞窟に行けたらな~と思っています☆
あと見ていて面白そうだったので、いつか絶対バナナボートに乗りたいです♪♪
ゴハンや観光もお勧めの場所とこちらの希望を取り入れて順路を完璧に組んでくれ、移動も友達のマイカーを使わせてくれたので運転もずっと任せっきりで…３日間余すことなく沖縄を案内してくれた友達には本当に感謝②です！！
以前『沖縄が心地良すぎて、もう大阪には帰らない』と大阪の友達としては寂しいことを言われましたが、その気持ちが凄くわかりました(笑)
また海で遊べる頃に沖縄に遊びに行きたいです！！
《豆知識》（私の記憶違いでなければ…）口が開いているシーサーが男の子シーサー、口が閉じているシーサーが女の子シーサーだそうですよ？！知ってましたか？！？私はシーサーに性別があることを初めて知りました（笑）
● ますたに呼吸器クリニック ＜大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療＞
こんにちは、検査技師です♪
先日、大阪国際会議場で行われた日本睡眠学会学術集会に行くために、初めて京阪電車の中之島線に乗りました。国際会議場の目の前に駅ができたのでアクセスがとても便利になりましたね。
天満橋駅から中之島駅までの区間の中之島線は開通してちょうど1年になるのですね。 開通に合わせて登場した青い車体の電車はクリニックの窓から毎日見えるものの、その電車にも初めて乗りました。
綺麗な車体 ！綺麗な駅のホーム！
今さらながらに一人でちょっぴりワクワク（笑）
実は結構鉄道好きで、ひそかにやや鉄ちゃんの気があったりします（￣▽￣：（ぁ、女なのでテツコだな）
旅行はどんなに遠くとも極力電車で移動。・・・単なる飛行機嫌いなだけだったりしますが。
ま、ヘタレなので、怖いのです、ヒコーキが。。。
なので基本、移動は電車です。
先日、北海道に行ったときはさすがに飛行機でしたけど。
ヒコーキ嫌いの私は、まず移動中に空港が見えた時点でテンションが下がっていきます。搭乗前はめちゃブルー。離陸時には手に汗びっしょり、座席は常に窓側で、上空に上がれば常に窓の外を見ている。少し揺れればオドオド。着陸時にはこれまた手に汗びっしょり。心拍数上がりっぱなしです（￣ ￣；；
そんな私を見て友達はケラケラ笑いっぱなし、降りる時には「飛行機コワイ人と一緒に乗ると楽しいってことが分かった（笑）」と言われる始末･･･
ま、それでもまた飛行機に乗ってどこか遠くに出かけたいなと思ったりするのですが（＾＾；
秋の休日はとりあえずは近場で、開通して半年の、これまた未だ乗った事のない阪神なんば線にでも乗って神戸に行きましょうかね☆″
● ますたに呼吸器クリニック ＜大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療＞
