大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
乾燥対策
2014年10月31日

こんにちは 検査技師です。

急に朝晩が寒くなったこの頃、みなさま体調はいかがでしょうか?

空気も乾燥し、朝起きて喉や鼻が痛いことはありませんか?
鼻粘膜が乾燥すると、場合によっては炎症が起こり、風邪などの感染にもつながります。
加湿器がなくても部屋に濡れたタオルを干したり、
コップに水をいれて枕元に置くことでお部屋の湿度は上がります。
また、CPAPをお使いの方、
それでも乾燥が続く場合はCPAPに直接取り付けることができる専用加湿器もございます。
診察時に先生にご相談下さい。

あっという間に真冬がやってきます。しっかり対策をして元気にお過ごしください。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

パン教室
2014年10月11日

こんにちは。看護師です☆

10月に入って、ようやく秋らしく涼しくなってきました。
ここ数日は、秋晴れで気持ちがいい天気が続いていますが、先日は台風が直撃し、今週末からは次の台風も接近してきているようなので、今後の進路が気になるところです。

さて、秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などなど、過ごしやすい季節なので、何か新しい事を始めたくなる季節ですね。。。ということで、私は先日、パン教室に行って来ました!

私はパンがとても好きなので、以前から習いたいと思っていました。
でも機会がなく、全く作った事がなかったので、最初はドキドキでしたが、作って行くうちにとても楽しくなってきて、焼き上がった時はとても嬉しかったです☆

焼きたてのパンの香りは、とっても幸せな気持ちになりますね。

行程も思ってたより複雑ではなく、材料も少ないですし、基本のポイントを覚えておけば自宅でも作れそうなので、休日に焼きたてのパンで朝食...とか色々と想像が膨らんでしまいます。


他にもいくつかしてみたいことがあるので、機会があればチャレンジしたいなぁと思っています。

皆さんも、それぞれの秋を満喫して下さいね☆

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