大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
出戻り
2014年5月 7日


こんにちは看護師です!
私事ですが出産を機に退職をしてから10年ぶりに又
お世話になることになりました。

開業当時から通われている方は覚えてくださっている方も
おられるかもしれませんが、改めてみなさんに顔を覚えて
頂ける様に頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします。

さて、みなさんGWはどのように過ごされましたか?
私は、10歳の息子と6歳の娘がいるのですが、GW直前に
息子が腸炎になり、主人もGWは仕事だったので、看病と
毎日、朝早く起きてのお弁当作りとで休みといえどもゆっくり
することは出来ませんでした。

でも、GWに入る前に初めて家族4人で今、話題の「アナと雪の
女王」を観にいきました!
息子も最初は気乗りではなっかたのですが、結構見入っていました。
私も映画館の静まり返る中で、思わずあっ!!と声をあげて驚いてしまい、
恥ずかしい思いもしましたが、最後はとても感動して泣いてしまうぐらい
すごくいい映画でした。
今でも娘が毎日のようjに「ありのままで~♪」と歌っています。

今度はもう一度一人で観にいこうか思っています
老若男女問わず楽しめる映画だと思うので、是非ご覧になってみて下さいね♪

それでは、まだまだ寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期ですので
風邪など引かないよう気をつけてくださいね☆

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

「花粉症対策」
2014年5月 1日

例年、花粉症(くしゃみ・鼻水)に悩まされ、春先はすっきりしない日を送っています。
薬以外で何とかしたいと思い、今年は色々トライしてみました。

①空気清浄器を交換
②洗濯物は乾燥機使用
③早寝早起き(睡眠時間を確保し免疫力アップ)
④目や鼻のマッサージ(血流改善により、うっ血予防)
⑤有機野菜に変更(ビタミン等の栄養価が高いようです)
⑥ヨーグルト・蓮根・リンゴを毎日摂取(花粉症改善が噂される食材です)
⑦サプリ(ポリフェノールの含まれたもの)
⑧子供相手に踊る(ストレス解消)

結果ですが、今年は症状が軽減しているようです!!!
花粉症の事を忘れて、マスクなしに外出してしまうほどです。
鼻炎薬を飲んだのも数回だけ。
ティッシュペーパーの消費量 も格段に少ないです。
また、周囲からは「今年は静か!どうしたの?」と驚かれています。

何が効いたのかは不明ですが、花粉症の時期が終わり、とりあえずホッとしている所です。
また来年も、トライしてみようと思います。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療 全ての記事一覧ページへ
ページの上へ