大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
スタッフ募集
○月に一度の
2013年5月24日

こんにちは。
そろそろ夏の気配を感じるこの頃ですが、みなさまはいかがお過ごしですか?
みなさまは何か健康のために運動をされていますか?
という私は、特に運動が得意というわけではないのですが、
ハイキングは好きなので月に一度を目標にしています。
たまのハイキングが健康維持に役立っているかどうかはわかりませんが、
気分転換には最適です。
先日は滋賀県にある金勝山に行ってきました。
現地までは電車とバスを乗り継ぐため、近隣といえども小旅行です。
ここは関西随一の岩場の多い山で、奇岩がたくさんあるため、山好きな方には有名なようです。
ダムを抜け、沢を渡り、ロープを掴んで岩場をよじ登ります。
あのCMの様にかなりの「ファイト!」が必要です。
岩に囲まれた光景は本当に非日常的で、まるで海外の遺跡群にいるようでした。
また、一番大きく高度もある天狗岩に登って、そこから見る琵琶湖はとても清々しかったです。
14kmの行程で完歩に7時間を要し、
私にとってはハイキングの枠を超えたハードなコースでしたが、
ちょっとしたアルピニスト気分を味わうことができました。

もうすぐ暑い夏がやってきます。
みなさまも体調管理に気を付けて元気にお過ごしください。

月一度を目標にしていると言ったところですが・・・
私は暑さと日焼けは苦手なのでハイキングはしばらくお休みしまーす。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

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