大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
スタッフ募集
減量教室
2011年11月 5日

年始より取り組んできた事を紹介します。

それは体重維持&減量の為に、それぞれの体重増減をグラフ化したものを壁に張りだして、
クリニックのスタッフ数人で競いあう事です。

約10ヶ月続けて、成果は個人それぞれなのですが・・・
グラフを囲んで、増減の原因検討・流行のダイエット法の情報交換・減量効果出現までの時間の報告・マラソン大会出場までのトレ-ニング状況・代謝アップのコツ・筋トレ苦労話などの話題で盛り上がるのは楽しい時間です。

それと10ヶ月のレコ-ディングダイエット継続は、私自身の最長記録です。
仲間と取り組み、楽しみの要素を加えて行なうのは、長続きするコツかなと実感しています。

減量教室などで、患者様と肥満の解決に取り組む看護師軍団のひとりですが、
こちらの方も、気楽に! 楽しく! 気長に! 取り組めるような内容にしていきたいと思っています。

※ 減量教室(個人)は希望者対象で募集中です!
興味のある方、診察室でお声をかけて下さいね。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

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