大阪天満橋の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック
スタッフ募集
山ガール・海ガール
2010年11月30日

こんにちは☆ 検査技師です。

めっきり秋深くなりましたね。みなさん体調はどうですか。
インフルエンザや風邪の予防にしっかり手洗い・うがいしてくださいね。

私は10月に沖縄の宮古島で行われた「ラフスイムウォーター」というレースに1500Mの部で参加してきました。
10月といえどさすが沖縄、まだまだ水温も高く、気候も残暑といった感じで泳ぐにはぴったりでした。
沖縄の海の色はエメラルドグリーンで、やっぱり別格。とても美しいです。
プールと違って海水なので浮きやすいのでとても泳ぎやすかったですが、復路は流されてしまい、結局1700Mくらいは泳いだと思います。 中々疲れました(笑)。

翌日はシュノーケリングをしました。クマノミ(ニモですね)たちがチョロチョロとこじんまり泳いでいて、とってもかわいかったです。
シュノーケリングなら泳げない人でも楽しめるので、機会があったらぜひトライしてみてください。

さて、宮古島から帰ってきたその3週間後、今度は「廃線跡ウォーキング」ということで、兵庫県の武田尾というところへ行って来ました。
アップダウンのほとんどないコースで、周りを見ても家族連れや年配のご夫婦が沢山楽しまれていたので、比較的初心者でも無理なく歩けるコースだと思います。

廃線跡ということで、かつて線路があったところには今は枕木が残り、それに沿って歩くとトンネルが見えてきます。トンネルの中は真っ暗闇なので、ライト持参は必須です。
鉄橋もありましたが、高い所が少々苦手なので恥ずかしながらちょっと震えてしまいました。

潮風の香りもいいですが、土の香りを感じながら紅葉の中を歩くのも楽しかったです。
また機会があったら行ってみたいですね。

ますたに呼吸器クリニック <大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療

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