大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療
天気の子
2019年8月25日

こんには看護師です。
 今、上映中の「天気の子」を観てきました! それも2週連続!
 娘が観たいと言っていたので行ったのですが、観に行った事を知った義母が、 
私も行きたかった~と残念そうに話すんです。 
いつも、私一人しか映画は観にいかないの、と。 
横で聞いていた義父は、そんなん又すぐテレビでやるがな、と言い放ったんですが、 
私も、もう一回観たいなぁと思っていたこともあったのと、
娘も絵の勉強にもなるから いいよ♪と言ってくれたので3人で行くことにしました。
 何度みても映像が綺麗で、音も映画館ならではの迫力もあり、
同じところでビックリして 同じところで感動していました。
 やっぱり映画館で見ると臨場感もあっていいものですよね。
 老若男女問わず観に来られていましたので、
みなさんもよかったら是非ご鑑賞くださいね♪

大阪 睡眠時無呼吸症候群

遅延型熱中症
2019年8月10日

皆様こんにちは、看護師です。
そろそろお盆へと差し掛かってきましたね。お盆休みがある方も無い方も、如何お過ごしでしょうか?

毎年言われていますが、今年は特に酷暑を感じる夏。
近くで言えば京都は気温38度!発熱レベルの気温です...。

来年開催される東京オリンピックで提案された被る日傘。当初は色んな意見がありましたが、この中なら需要があるのではないかと感じる程です。

皆様、熱中症はもう聞き慣れておられると思いますが、その中でも遅延型熱中症というのがあることをご存知でしょうか?
暑い中でなるのではなく、屋外から屋内に戻られてから、遅れてのぼせるような感覚。頭痛や吐き気等の症状が現れます。暑い中で発症しない為、気づく事が遅れ重篤なことにもなりかねません。

予防策として、屋外におられるときは事前に水分を多めに取っておき、衣類の調節、送風機を活用し身体に熱を溜め込む事を最小限にしましょう。
そして屋内に戻られたら、部屋を涼しく保ち水分も忘れず摂って下さい。
そして十分に身体を冷やします。冷やす場所は、太い血管か通っている首や脇の下が効果的で、アイスノンや保冷剤を活用して下さい。
冷却スプレーやシートは体感では涼しく感じられますが、熱を取ってくれるものではないので注意して下さい。身体の深部の熱をさげることが必要不可欠です。

今、熱中症対策の飴やドリンクも沢山でています。それを活用されることもお勧めです。
しかし運動される方や重労働の方でない限り、1日平均2gの塩分摂取でよいとされています。特に高血圧の方や糖尿病の方は、過剰摂取には注意して裏書を参照しながら摂取して下さいね。

子供の頃、窓を開けて寝ていたのは懐かしい思い出になりつつあり寂しいです。
日中だけでなく夜間も快適にCPAPを使用出来る環境作りをして、この夏を乗り越えましょう。

大阪 睡眠時無呼吸症候群

「ガソリンの給油口どっちだっけ?」
2019年8月 2日

うだるような暑さが続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?
どうも、技師です^^

夏休みは旅行やレジャー、帰省などでレンタカーを利用する機会が多くなりますよね。
私自身もレンタカーやカーシェアユーザーなのですが、いつも給油時に困ることが...。
「ガソリンの給油口どっちだっけ?」

知っていれば何でもないことですが、知らないと無駄に慌ててしまいますよね。
実際見分け方を知らなかった時は毎回あたふたしていましたが、見分ける方法さえ分かっていればいたって簡単。なぜもっと早く気づかなかったんだろう、と悔しい思いをしました^^;

一般的に「給油口は熱を持つマフラーから遠い方(反対側)」「左側通行の日本においてはマフラーは歩行者から遠い右側が好ましい」という説がありますが、走行中にマフラーの位置を確認するのは至難の業。もっと簡単な方法はないものか、と検索したところ、
ありました!運転中でも一目で分かる方法が!

その方法とは・・・
ガソリン残量を示すメーターにご注目!
ガソリンタンクのイラストの横にある▲の向きが給油口の向きです。
矢印が右を向いていれば右側、左を向いていれば左側、知ってしまえばこんな簡単なことだったのか!と思ってしまいますよね。近年の車においては、この「給油口の左右表示」がメーカー問わず標準で記載されているようです。

海水浴に花火大会など、楽しいイベントが盛りだくさんの夏、レジャーシーズンは、交通量が増加する傾向があるほか、運転に不慣れなドライバーや夏休み中の子供との事故など、交通事故リスクが高まりやすい時期なので、車を運転する際は十分に気を付けて夏を楽しみましょう!

大阪 睡眠時無呼吸症候群

全ての記事一覧 全ての記事一覧ページへ
ページの上へ