大阪 睡眠時無呼吸症候群 いびき治療
スタッフ募集
夏の旅
2017年8月17日

 立秋とはいえ、連日の猛暑にいささか参ってしまいますね。そんなうだるような暑さの中、東京へ旅に出かけてまいりました。目的はディズニーランド&ディズニーシーです。フリークの後輩が案内してくれるというのでほぼすべてをお任せして、アラフォー女子4人いざ出陣です。久々の旅に出発前はとてもワクワクしていました。

15年ぶりに訪れたディズニーは前と変わらず、ミッキーマウスやらミニーマウスが優しく出迎えてくれました。わー...やっぱり夢の国!しかし、この時期ならではのウォーターショーだのパレードだので早々に頭からずぶ濡れになり(かっぱを着て対処していたにも関わらず)、炎天下の中、開園から激しく動きまわり(年を考えず...)、しだいに私の体力が奪われていくのがわかりました(苦笑)。フリークな後輩のおかげで要領よくいろいろ回っていたのですが、なんせ広すぎる!そして、あれもこれもと先輩に気をつかってあちらこちらと案内してくれるのでついていくのに必死。団体行動なので自分勝手なこともできず、腰おろしたいよーと心で叫びながら、ひたすらついていくのがやっとの状態で閉園を迎えました(苦笑)。

このような状態で、1日目はディズニーランド、2日目はディズニーシー。楽しかった、ですが、まぁけっこうへろへろ。写真を見返すとたいへん疲れた顔をして写っているものばかりです。後から万歩計を確認すると我ながらびっくり。連日2万歩も歩いていました。炎天下の中でそれだけ動いていたら、そりゃ疲れるなぁ。でも、よい運動、よい思い出になったと思います。(どんくさい先輩を根気よく案内してくれた後輩にも心から感謝...)

私は帽子を忘れ、頭皮が焼けてやけどのようになってしまいました。痛いし、落ち着いてからは皮がめくれて大量のフケが汚いしでちょっと泣けました。顔もやけましたし、ほんと、よく熱中症にならず帰ってこれたもんだと思います。紫外線をなめてはいけませんね。大反省しました。

まだまだこの異常な暑さは続きそうです。皆さまもくれぐれも紫外線対策、熱中症対策を忘れないようになさってください。そしてよく食べ、しっかり動いて、余暇を楽しみ、健康的にこの夏をのりきれますように...。

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天孫降臨の地
2017年7月26日


こんにちは、看護師です!
先日少し早い夏休みをいただき、九州縦断の旅をしてきました♪
フェリーで鹿児島県の志布志港に着き、そこからはマイカーで、
ずっと訪れてみたかった場所を選び、巡ってまいりました。

その中のひとつ、宮崎県の高千穂は、
「天孫降臨の地」と言われるパワースポットで、
東国原元知事がしきりに宣伝されていた頃から、
「いつか訪れたい!」と強く思っていた場所でした。

伊勢、出雲と並ぶ神話の地ですが、圧倒されるようなスケールの両者に比べると
お社自体は各々ひっそりとした質素な造りで、より生活の中に存在しているという印象
です。しかし、そこかしこに由緒ある建造物などがあり、神の存在を身近に感じられる
まさに町全体が「パワースポット」でした。

高千穂神社では「夜神楽」の一部を鑑賞することができ、
天岩戸神社では天照大神がお隠れになった天岩戸や、神々が集まって
相談された天安河原を実際に見ることができました。
高千穂峡の清流と滝、長い年月をかけて形成された地形も、実に美しかったです♪

高千穂は、本当に清々しい気持ちになれる素敵な場所でした。
また是非訪れたいと思います。

まだまだ暑い日が続きますが、みなさまご自愛くださいませ。

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はじめまして、新人の看護師です。
2017年6月30日

今年の4月から働かせていただいて
早いもので3ヶ月が経ちました。
まだまだ未熟ですが、頑張っていきますので
よろしくお願いいたします。


さて、梅雨入りして雨の日が続いていますね。
暑い日もだんだん多くなってきました。
こんな時期、『熱中症』が怖いですね。
以下のような症状が出たら
『熱中症』のサインです。

〈症状〉
①めまいや顔のほてり
②筋肉痛や筋肉のけいれん
③体のだるさや吐き気
④汗のかき方がおかしい
⑤体温が高い、皮膚の異常
⑥呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
⑦水分補給ができない

〈予防・対策〉
□水分をこまめにとる
□塩分をほどよく取る
□睡眠環境を快適に
□丈夫な体を作る
□衣類の調節              等

このような症状が出ないよう、
日頃から『熱中症』の予防・対策を
行って暑い夏を元気に
乗り切っていきましょう!

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