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   <title>睡眠時無呼吸症候群 無呼吸 無呼吸症候群 大阪 ますたに呼吸器クリニック</title>
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   <updated>2008-05-07T08:32:16Z</updated>
   <subtitle>当クリニックは、睡眠時無呼吸症候群専門クリニックです。いびきが止まると言われた方、日中の眠気が強い方など睡眠時無呼吸症候群を疑われる方は、お問い合わせ下さい。初診/再診ともに完全予約制とさせて頂いておりますので、受診希望の場合はご予約をお願いします。 予約方法は、左のメニューの”受診される方へ”をクリックして下さい。</subtitle>
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   <title>スタッフブログ更新</title>
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   <published>2008-05-07T06:02:48Z</published>
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   <summary>受付さんからお便りが届きました。 http://www.osaka-sleep....</summary>
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      <![CDATA[受付さんからお便りが届きました。
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<a href="http://www.osaka-sleep.com/staff/"><img src="http://www.osaka-sleep.com/photo/staff_sign03.jpg" alt="スタッフブログ更新しました！" width="230" height="82" border="0" /></a>]]>
      
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   <title>スタッフブログ更新</title>
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   <published>2008-04-30T01:48:27Z</published>
   <updated>2008-04-30T04:21:34Z</updated>
   
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      <![CDATA[看護師さんからお便りが届きました。
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   <title>スタッフブログ更新</title>
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   <published>2008-04-07T15:36:18Z</published>
   <updated>2008-04-08T11:47:30Z</updated>
   
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      <![CDATA[検査技師さんからお便りが届きました。
<a href="http://www.osaka-sleep.com/staff/">http://www.osaka-sleep.com/staff/</a>

<a href="http://www.osaka-sleep.com/staff/"><img src="http://www.osaka-sleep.com/photo/staff_sign01.jpg" alt="スタッフブログ更新しました！" width="230" height="82" border="0" /></a>]]>
      
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   <title>受付からのお願い</title>
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   <published>2008-03-04T08:17:48Z</published>
   <updated>2008-03-05T08:19:55Z</updated>
   
   <summary>こんにちは。ますたに呼吸器クリニック受付です。 受付からのお願いです☆ よく患者...</summary>
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      <![CDATA[こんにちは。ますたに呼吸器クリニック受付です。
<strong>受付からのお願い</strong>です☆

よく患者様より「保険証変わってないけど見せないといけないの？」と
ご質問を受けるのですが
保険証は変更がなくても<strong>毎月必ずご提示</strong>お願いします！！

本来は受診するたびに確認をするべきなのですが、
毎月、月初めに確認を行っている医療機関がほとんどです。

当院ではほとんどの患者様が月1度だけの受診ですので、
<strong>毎回確認</strong>をさせて頂いております。

みなさんのご理解とご協力をお願いします（＾ｖ＾）
今月も早めの受診を宜しくお願い致します！！]]>
      
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   <title>初診外来予約</title>
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   <published>2008-01-02T14:39:20Z</published>
   <updated>2008-04-23T11:09:09Z</updated>
   
   <summary>”現在、睡眠時無呼吸症候群の初診外来予約は、 比較的お待たせすることなくお取りす...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      ”現在、睡眠時無呼吸症候群の初診外来予約は、
比較的お待たせすることなくお取りすることが出来ます。

また睡眠ポリグラフ検査も、数週以内に予約可能です。
ご希望の方は、メール・お電話でお早めにお問い合わせください”
      
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   <title>謹賀新年2008</title>
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   <published>2007-12-31T15:00:01Z</published>
   <updated>2007-12-31T09:53:45Z</updated>
   
   <summary>新年明けましておめでとうございます。 本年も睡眠呼吸障害の診療にクリニックスタッ...</summary>
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      <![CDATA[新年明けましておめでとうございます。

本年も睡眠呼吸障害の診療にクリニックスタッフ一丸となって、
取り組んでいきたいと思っております。

十分な睡眠をとることで新しい年が、
健康で素晴らしい一年になりますよう願っております。
本年もよろしくお願いいたします。

年始は1月4日金曜日より通常どおり診療しております。

休診期間中も初診のご予約は、
<a href="http://www.osaka-sleep.com/contact/contact.html">右記メールフォーム</a>から受付しております。”]]>
      
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   <title>＜睡眠時間＞寝不足で懸命に…２０年で最短</title>
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   <published>2007-11-04T04:21:42Z</published>
   <updated>2007-11-07T04:25:42Z</updated>
   
   <summary>こんな記事がありました。 睡眠の大切さが、あちこちから叫ばれていても、 日本では...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      こんな記事がありました。

睡眠の大切さが、あちこちから叫ばれていても、
日本では、まだまだ厳しいようです。。。

********************************************************
11月4日 毎日新聞
日本人の睡眠時間がここ２０年で最も短くなり、とくに働き盛りの世代での減
少が目立つことが、総務省がまとめた０６年の社会生活基本調査でわかった。
その一方で、仕事時間は増加し、余暇など自由に使える時間も減っており、
寝不足で懸命に働く日本人像が浮き彫りになった。

調査は５年ごとに実施しており、１０歳以上の約８万世帯１８万人が対象。
１日の平均睡眠時間は調査を開始した８６年から男女とも減少傾向にある。

年齢別では、ほとんどの世代で減少、
とくに４５～４９歳が７時間５分と最も短く、
次いで４０～４４歳と５０～５４歳が７時間９分だった。
最も長いのは８５歳以上の９時間４７分。

一方、仕事時間は０１年まで減少してきたが、０６年には増加に転じた。
正規の職員・従業員は１日平均７時間１１分、
それ以外の雇用者は４時間２７分で、
それぞれ５年前より１５分、１３分増加した。
********************************************************

毎日の診療の中で、
日本の働き盛りの世代が置かれている厳しい状況に愕然とす
ることが多々あります。毎日3－4時間しか寝れない、それでも働く、、、。

そんな状況がよく無い事は明らかなんですが、
それを許されない今の社会状況にも問題があります。

もちろん、寝れる状況でも、ネットやTVなどで遅くなる事は、
個人の努力で避けれると思いますから、
なんとか出来る部分では努力したいですねｖ
      
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   <title>クリニック開業6年目</title>
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   <published>2007-10-01T15:00:00Z</published>
   <updated>2007-10-02T04:05:40Z</updated>
   
   <summary>今日は、10月2日、クリニックを開業して6周年です＾＾ 去年の今日、ブログで開業...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      <![CDATA[今日は、10月2日、クリニックを開業して<strong>6周年</strong>です＾＾

去年の今日、ブログで開業5年目の記事を書きました。

<a href="http://blog.osaka-sleep.com/archives/50855367.html" target="_blank">http://blog.osaka-sleep.com/archives/50855367.html</a> 

多くの方から、お祝いのメッセージなど頂き嬉しい日でした。]]>
      <![CDATA[調度7年前の今頃、開業を思い立ち、一年間、
どたばたして、2001年10月2日に開院しました。

昨年の記事にも書きましたが、

いつまでも忘れないように、前から読んでも後ろから読んでも、

”２００１１００２”

にするためにあえてこの日に開業しました。

お陰さまで、開業の日を忘れることがありません（笑）



6年前6名のスタッフで始めたクリニックは、

今では30名近い人数になりました。


6年前の開業以来、

クリニックに受診して頂いた方は、5100名以上になりました。



20代のスタッフが多く、段々とジェネレーションギャップを

痛切に感じる日々を過ごしています。

よく考えると自分の子供でもおかしくない年齢の

スタッフと一緒に働いているんですから、

それも当たり前ですよね。

皆優秀で、明るくて、ほんとよくやってくれています。



これから7年目、クリニックとして、自分自身として、

今後ステップアップしていくために、

どうすればよいのか、何が出来るのか、

ちょっと去年とは違う悩みで、日々苦悶しています。



開業した時は、”とにかく5年”頑張れれば、と強く思ってやってきました。

その5年を無事に過ごすことができ、

6年目までのこの1年は、ほんと”あっ”、という間でした。



クリニックとして、地に足がようやくついたと思える部分もありますが、

それでも、今後どうすべきか、悩む部分が大きくなっています。

ここには、その悩みを書くことは出来ませんが、、、、(^_^;)

でも、悩みがあって当然ですよね＾＾



自分の今までは、周りに助けられて、

良い出会いに恵まれて、幸運に生きてきたとのだと

心から思っています。

ここに書いても、感謝にはならないかも知れませんが、、、

書かせてくださいね。


”ありがとうございます。”



7年目を迎えて思うこと、、、。



自分自身では、

周りに助けられるだけでなく、出会った人たち、助けてくれた人たち、

支えてくれた人たち、そんな人に恩返しが出来るよう、と思います。

そのためにも自分自身が、変わっていかないとだめだと痛感しています。

まだまだなんですよね、、、。

ご迷惑をおかけしている方、申し訳ありませんが、

もうちょっと見守ってください。

人生は1回しかありませんから、

迷いながらでも、どんくさくても、不細工でも、

<strong>生まれた証</strong>を残せるように、と思っています。





クリニックとしては、

睡眠呼吸障害の観点から、医学的にも、社会的にも、

もっと多くの貢献が出来るように、と思っています。

睡眠呼吸障害に起因する生活習慣病に対しても、

積極的に関与していこうと思っています。

そんなクリニックを作り上げ、そして、それが存続できる体制を

作っていくのが、これからの課題です。


5年目の去年と違う思いもある、今年の10月2日です。。。。


来年の今日、皆様に報告できるような事が出来ることを

目指して、7年目に突入します！

それでは。。]]>
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   <title>産経新聞”からの悩み聞いて効く</title>
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   <published>2007-09-05T03:40:51Z</published>
   <updated>2007-09-12T03:46:10Z</updated>
   
   <summary>睡眠時無呼吸症候群のご相談・専門家アドバイスとして、 産経新聞にて記事が掲載され...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      <![CDATA[<a href="http://www.sankei.co.jp/igaku/html/487.html" target="_blank">睡眠時無呼吸症候群</a>のご相談・専門家アドバイスとして、
産経新聞にて記事が掲載されました。
<a href="http://www.sankei.co.jp/igaku/html/487.html" target="_blank">http://www.sankei.co.jp/igaku/html/487.html</a>

過去記事はコチラ。
<a href="http://www.sankei.co.jp/igaku/html/276.html" target="_blank">http://www.sankei.co.jp/igaku/html/276.html</a>]]>
      
   </content>
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   <title>ジャンクスリープ</title>
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   <id>tag:www.osaka-sleep.com,2007://1.59</id>
   
   <published>2007-08-31T23:10:00Z</published>
   <updated>2007-08-31T23:17:33Z</updated>
   
   <summary>この&quot;ジャンクスリープ&quot;という概念、 子供だけではなく大人でも同様に危惧れされま...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      <![CDATA[この"<strong>ジャンクスリープ</strong>"という概念、
子供だけではなく大人でも同様に危惧れされます。

現在、子供にも同様に危機的な睡眠、、、、
"<strong>ジャンクスリープ</strong>"
広がっているんですよね。]]>
      ***********************************************
ガジェットがもたらす「ジャンクスリープ」、専門家が警鐘。
　
「ジャンクスリープ」は10代の子を持つ保護者にとって、
ジャンクフードに匹敵する大きな懸念になるかもしれない
――英国の団体が、このような調査結果を発表した。

睡眠に関する助言を提供する団体Sleep Councilは、
12～16歳の子供1000人を対象に実施した調査で、
若者の間でのガジェットブームが睡眠の長さと質に悪影
響をもたらしていることが示されたと報告している。　
同団体によると、学校がある日の前夜に十分な睡眠を
取っていない子供が多く、30％は睡眠時間が4～7時間という
（推奨される睡眠時間は8～9時間）。
また23％は週に1回以上、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、
あるいはほかの機器を使いながら眠りにつくと答えた。

98.5％の子供は、寝室に電話、音楽再生機器、
テレビのいずれかがあり、寝室にすべてあると答えた子供は、65.3％に上った。
およそ5人に1人が、テレビやコンピュータをつけっぱなしにしていることで、
自分の睡眠の質に影響が出ていることを認めた。

英国の睡眠専門家クリス・イディコウスキー氏は、
これは憂慮すべきトレンドだとし、こうした睡眠を、
脳に学校での活動に必要な休息を与えるのに
十分な長さも質もない「ジャンクスリープ」だとしている。

「残念なことに、睡眠はジャンクフードと同じ道をたどっているようだ。
ジャンクスリープはジャンクフードのようになるかもしれない。
健康な食事だけでなく、健康な睡眠も含めた健康なライフスタイルを
子供に教える必要がある。伝えるべきことは単純だ。
ガジェットの電源を切って、もっと寝なさい、ということだ」（同氏）

8月29日 
***********************************************

 
ジャンクフードではなく、スローフード、
ジャンクスリープではなく、グッドスリープ、
これが、人間の基本だと思います。

皆さんの睡眠は大丈夫ですか？？？

私も、ジャンク化傾向あるので、ちょっと気をつけます。
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   <title>生活習慣病教室のお知らせ</title>
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   <published>2007-08-23T15:34:21Z</published>
   <updated>2007-08-23T15:43:16Z</updated>
   
   <summary>10月より当院通院中の患者様を対象に生活習慣予防の為の教室を開設する事にしました...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      <![CDATA[10月より当院通院中の患者様を対象に<strong>生活習慣予防の為の教室</strong>を開設する事にしました。

生活習慣病は、その名の通り「生活習慣」が大きく影響する病気で、
日常の乱れた生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気です。

現在では日本人の３分の２が生活習慣病で亡くなっています。
 
生活習慣病は、遺伝的な要因も影響しますが、
肥満、食習慣、運動習慣、喫煙、飲酒、ストレスなどが深く関わっています。

つまり、そのような日頃の生活習慣を適切に改善すれば、
疾病を予防することができ、症状が軽度の場合は直すことも可能です。

現代社会では生活習慣病に罹る方や、
気付かないうちにその予備軍になってしまっている方々が増加する一方です。 

当院では病気に対する正しい知識を身に付けるために、
分かりやすい資料やフィリップを用いて生活習慣の改善のポイントをお伝えします。
疾病予防と健康増進にお役立てください。
ご本人様は勿論ご家族様の参加もOKです♪

尚、資料の準備、人数把握等の関係上、
教室受講希望の方は受付までお声を掛けて下さいますようお願いします。

各疾患別教室の予定は以下のスケジュールとなっております。]]>
      <![CDATA[--------------------------------------------------------

<font color="#0066FF">開始時間は11：30~　講義は約30分～1時間程度、費用は<strong>無料</strong>です。</font> 
開催は、３名以上　　　　定員　10　名

<strong>第１回　10月2日（火曜）　3日（水曜）</strong>
<font color="#0066FF">あなたの血液はサラサラ？ドロドロ？～コレステロール・中性脂肪を減らしたい～</font>
担当：芝野看護師

<strong>第2回　11月6日（火曜）　7日（水曜）</strong>
<font color="#0066FF">知ってますか？癌より怖い高血圧</font>
担当：田村看護師

<strong>第3回　12月4日（火曜）　5日（水曜）</strong>
<font color="#0066FF">「風吹いても痛いだけじゃない」あなどるなかれ（高尿酸血症）</font>
担当：潮崎看護師

<strong>第4回　1月16日（火曜）　17日（水曜）</strong>
<font color="#0066FF">知って防ごう！糖尿病　（糖尿病とは・合併症）</font>
担当：大口看護師

<strong>第5回　2月5日（火曜）　　6日（水曜）</strong>　 
<font color="#0066FF">合併症が出る前に～見直そう糖尿病　見直そう生活習慣　（治療、日常生活）</font>
担当：秋葉看護師]]>
   </content>
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   <title>臨時休診のお知らせ（2007年8月）</title>
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   <id>tag:www.osaka-sleep.com,2007://1.44</id>
   
   <published>2007-07-25T10:06:09Z</published>
   <updated>2007-07-25T06:03:46Z</updated>
   
   <summary>8月14日火曜日 8月15日水曜日 8月16日木曜日 上記を、臨時休診とさせて頂...</summary>
   <author>
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   </author>
         <category term="news" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      8月14日火曜日
8月15日水曜日
8月16日木曜日

上記を、臨時休診とさせて頂きます。
      
   </content>
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   <title>名神高速事故・二審判決</title>
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   <id>tag:www.osaka-sleep.com,2007://1.55</id>
   
   <published>2007-07-24T06:05:35Z</published>
   <updated>2007-07-25T06:07:52Z</updated>
   
   <summary>名神高速での多重死亡事故。 高裁での第二審判決がでました。 ----------...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.osaka-sleep.com/">
      名神高速での多重死亡事故。
高裁での第二審判決がでました。

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元運転手に、二審も実刑 　　彦根・名神８人死傷事故

滋賀県彦根市の名神高速道でブラジル人ら８人を死傷させたとして、業務上過失致死傷罪に問われた元トラック運転手松崎雄大被告(41)の控訴審判決で、大阪高裁は１２日、禁固３年（求刑禁固４年）とした一審判決を破棄し、禁固２年６月を言い渡した。 

被告側は「睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）で、睡眠状態に陥ることは予見できなかった」と主張していたが、判決で若原正樹裁判長は「疲労が蓄積し、眠気を感じながら運転を続けて事故に至ったと考えるのが自然だ」と指摘。

一審同様、運転を中止する義務に違反した過失を認めた。 
一方、遺族を訪れ謝罪し、示談が成立していることを減刑理由とした。
（共同通信2007/7/12）
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   <title>寝具の重要性</title>
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   <published>2007-07-23T06:08:30Z</published>
   <updated>2007-07-25T06:10:11Z</updated>
   
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      睡眠は、その方の本来持っている能力・実力
・体力・知力、、、､様々な能力にとってとても重要です。
睡眠時間を削って得るものはあまりありません。

 “早く寝ましょう、たっぷり寝ましょう！“
自分でもなんとか早く寝ようとしています。 
ただこの時期、暑くて、湿度が高くて、
ムシムシして寝にくいですよね(^_^;)

睡眠が大事、でも寝にくい。。。
      <![CDATA[私は睡眠に関わる医師として、
“睡眠が大事“な事をあちこちで講演している立場なんですが、、、、
ほんと情けないほど夏場は寝苦しい夜を過ごしていました。

快眠のこつ“では、寝室の環境には結構言及していますが、
実際寝ている人間が一番接する寝具については、あまり言及されていません。

実際私も夏場は、タイマーを使って扇風機や、エアコンを駆使していましたが、
それでも暑さで目が覚めたり、知らないうちに反対向いてたり、
寝具から外れて寝ていたり、、、。

よく考えると、布団。
敷布団や掛け布団の吸湿性が悪ければ、
いくらエアコンで冷やしても身体が接する部分が、
熱をもって、しかもそうでない部分はエアコンで寒い。。。
よくある、暑くて布団はがして、寒くて起きる、、、
こんな感じでした。。

そこで、夏場の蒸し暑い時期の対策として吸湿のよくて、熱放出のよい、
敷布団と掛け布団（ガーゼ素材のもので高価なものではありません）
に変えてみました。
 
実際に使ってみてびっくり、、、。

寝相が悪いと思っていた自分が、
朝起きたときにそのままの姿勢で寝ていました。
もちろん暑さによる寝苦しさもほとんど感じず、
ほんとよく寝れています。
睡眠衛生の中で、寝る時間帯、寝るまでの過ごし方、睡眠時間、精神状態、飲酒などについての対策も重要ですが、
寝る環境についてもう一度見直してみては如何でしょうか。これは寝室内の環境がよく取り上げられますが、
布団内の環境も、とても重要だと痛感しています。

<strong>参考ブログ</strong>
めざせ良質の睡眠　～老舗ふとん屋が発信する快眠情報～
<a href="http://ameblo.jp/yanamamma/" target="_blank">http://ameblo.jp/yanamamma/</a>]]>
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   <title>睡眠と健康について</title>
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   <published>2007-07-12T01:02:59Z</published>
   <updated>2007-07-12T16:00:03Z</updated>
   
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      人が生きていく上で欠かせない睡眠は美容や健康、子供の成長に大きく影響し、
生活習慣病の原因となる肥満にも深い関りがあります。

今後睡眠と健康をテーマに当院スタッフが不定期ですが更新していこうと思いますので、ちょこちょこ覗きに来てくださいね♪
      
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